MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Azjatyckie krokiety kojarzą się z daniem smażonym w głębokim...
fot. Ella Olsson/unsplash.com

Domowy fast food w wersji FIT – to prostsze i smaczniejsze niż myślisz! Sprawdź pomysły na zdrowe dania, które zastąpią śmieciowe jedzenie

Sajgonki warzywne

Azjatyckie krokiety kojarzą się z daniem smażonym w głębokim tłuszczu, podczas gdy tradycyjnie często gotuje się je na parze lub spożywa na surowo. W tej ostatniej wersji są najzdrowsze – i najprostsze do przygotowania.

Jak je przygotować? Wystarczy namoczyć w wodzie gotowe arkusze papieru ryżowego, nałożyć na nie mieszankę kolorowych warzyw (a także kawałki tofu czy ugotowany makaron ryżowy), po czym odpowiednio zawinąć.

Gotowe sajgonki można rozkroić (a nawet dołożyć jeszcze więcej warzyw), a do jedzenia podać sos na bazie orzeszków ziemnych lub pasty sezamowej tahini.

Zobacz również

Beach Party nad zalewem Chechło w Trzebini już w sobotę

Beach Party nad zalewem Chechło w Trzebini już w sobotę

Lekarze alarmują: fentanyl ogromnym zagrożeniem. Jak wygląda sytuacja w Krakowie?

Lekarze alarmują: fentanyl ogromnym zagrożeniem. Jak wygląda sytuacja w Krakowie?

Polecamy

Owsianka z truskawkami na 3 sposoby. To śniadanie smakuje lepiej niż deser

Owsianka z truskawkami na 3 sposoby. To śniadanie smakuje lepiej niż deser

Nie wiedziałam, że do fasolki z bułką można dodać ten składnik. Smakuje świetnie!

Nie wiedziałam, że do fasolki z bułką można dodać ten składnik. Smakuje świetnie!

Te znaki zodiaku zostają najczęściej rozwodnikami. Unikaj ich, jak ognia!

Te znaki zodiaku zostają najczęściej rozwodnikami. Unikaj ich, jak ognia!